众所周知，大多数肥胖的人都是因为”吃太多、动太少”导致的。因此，“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案，没有之一。“迈开腿”太累，“管住嘴”似乎简单些，只要对自己残忍一点。况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量，收入小于支出，减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少，没关系，只要吃的更少就可以了。网上更有大量的“成功”案例说自己通过“节食减肥”的手段减肥成功的，有些从12

自2005年体检以来，空腹血糖就开始跑高，但都在5.8左右晃荡，医生没特别叮嘱，自己就不会太在意了，孩咋吃咋吃，该咋喝咋喝，晚上睡觉前吃宵夜，生活没规矩是常有的事。2007年体检，空腹6.0，2009年体检，空腹6.2，医生叮嘱要注意了，但自己对糖尿病没有正确的认识，以为饭少吃点就行了那时我把原来的一餐两碗米饭改成了一碗，仍没有引起我的重视～～～～2011年体检空腹6.1，那时是6月份，大夏天的，

夏日炎炎，食欲不振，清爽的冰镇秋葵成了餐桌上的救星。把秋葵在沸水中烫熟捞出来，对切两半，放入冰箱，吃的时候配上蒜汁酱油或者芥末。脆脆的口感混着滑滑的汁液，冰凉的感觉一瞬间滑进喉咙，怎一个美字了得。因为人们吃秋葵比较少，所以秋葵就有了许许多多的说法。有人说吃秋葵能治好糖尿病，有人说秋葵是「植物伟哥」，有人说多吃可以补充胶原蛋白，还有人说吃秋葵是吃「兴奋剂」。这都是真的吗?以下听听糖小护的观点，欢迎大