糖护士向上签 3.28『原来这些控糖方法是错误的！』

1.血糖高，就少吃饭，尤其少吃主食？（正确率：62%）

   答案：不对。这是一个严重的误区，糖尿病饮食治疗需维持合理的饮食结构，而不是单纯的饥饿或不吃主食。糖友一天所吃的主食不能少于150克，否则会产生不良后果。

2.无糖食品，多吃无妨，对吗？（正确率：90%）

   答案：很多无糖食品，仍然含有大量淀粉，有的甚至还添加了淀粉糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、麦芽糊精等配料，这些配料升高血糖的速度一样很快。所以，还是应该在控制总能量的前提下摄入。

3.老王自己测的血糖值跟医院测的不一样，八成是老王的血糖仪不准，对吗？（正确率：75%）

   答案：不对。家用血糖仪的指尖血≠检验科的静脉血，一般偏低11%左右，不是质量问题。同时血糖仪本身是有误差的，国家标准的允许误差是±20%以内。例如第一次测7.9mmol/L，立即再测为7.3mmol/L，不会影响医生病情判断。

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昨日幸运糖友：w0039，恭喜！！