有许多糖友在测量血糖的时候，有时候会发现自己在血糖测量值波动很大，常常觉得十分疑惑：

您先别着急，虽然有可能是血糖控制不佳或者是血糖仪的问题，但是，多数情况下，血糖的测量值出现差异还有可能是别的原因。

不同时间的血糖值本来就有差别

我们知道，机体血糖受多种因素（如饮食、运动、睡眠、情绪等等）的影响，总是处于不断变化当中，有时甚至波动很大。同样是空腹状态，早晨 6 点和早晨 9 点的血糖值就不一样；同理，餐后 1 小时和餐后 2 小时的血糖也不一样。

建议：大家在家里监测血糖，或者对比数据时，尽量固定在每天同一时间。

曾有位糖友平常自己测空腹血糖都挺平稳，最近每次查空腹血糖均高，而自己饭量跟以前差不多。起初他怀疑是血糖仪出了问题，后来回想分析查明了原因，这位糖友近日因家务事着急生气，睡眠质量下降，有时甚至彻夜不眠，影响了他的血糖水平。

建议：在分析、评价检测结果时，一定要将影响血糖的各种因素一并考虑在内。测血糖之前尽量保持情绪稳定。

建议：采血时使用 75% 酒精消毒，而且要等酒精干透后再测试，以免酒精稀释血液。

建议：采手指血时，进针深度要适当，使血液自然流出，避免挤压手指，否则会使测试结果偏低。此外，最好将采血后的第一滴血用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，可能会影响检测结果。

当然，糖友也可以选择购买市面上免调码血糖仪，机器本身能够自动识别条码，无需手动输入代码校正。

建议：糖友在拿到一台新的血糖仪时，首先要确认这台血糖仪是否需要人工调码。如果是需要调码的血糖仪，在每启用一盒新的血糖试纸时，糖友先要根据试纸盒上的代码对血糖仪进行调码，使血糖仪和试纸匹配。

建议：试纸要密封，置于干燥阴凉的地方储存，注意防潮避光。超过有效期的试纸要及时更换。最好选购单包装的试纸条。测试时手指不要触摸试纸条的测试区。

建议：每两个月对血糖仪校验一次。如有以下情况就需要及时校验：

• 第一次使用之前。

• 每次使用新试纸时。

• 对测量结果有怀疑时。

• 血糖仪有摔碰时。

• 如果发现血糖仪测出的数值与模拟血糖液标注的数值偏差大于 10%，就需要让厂家重新校准。

建议：血糖仪要定期检查、清洁、校准。糖友可以用棉签或软布蘸清水后，擦拭测试区，对血糖仪进行清洁。要特别提醒糖友注意的是，不要用酒精或其它有机溶剂清洁血糖仪，以免损坏机器。

建议：测试时，血糖仪显示屏上显示「低电量」字样或符号，应及时更换新电池或者对血糖仪进行充电。　　

糖友们在测量血糖的时候，要特别注意上面列出的这些小细节，正确地测量血糖。

这样得到的血糖测量结果才能使医生准确地了解病情，指导用药调药，才能更好地帮助糖友们平稳控糖。

责任编辑：糖小护

责任排版：糖护士－小宋

图片来源：糖护士