【糖护士·快报】2026年5月9日 | 3分钟知控糖新事

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今日头条

这是一项覆盖11项高质量随机对照试验、合计91,490名高心血管风险受试者的荟萃分析，证据等级为最高级别。

研究证实：GLP-1受体激动剂（包括司美格鲁肽、度拉糖肽等）不仅能降糖减重，还能使心血管死亡率降低13%、全因死亡率降低13%、心梗风险降低15%。

这对我们糖友意味着什么？如果你已经有心血管问题（比如冠心病、心梗病史），或者属于高危人群，GLP-1类药物可能不只是"降糖药"，还是"护心药"。

糖小护温馨提示：具体要不要用、怎么用，一定要和你的医生讨论，切勿自行调整用药方案。

来源：Cardiovascular Diabetology–Endocrinology Reports（2026年5月7日）

几条短讯

根据《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》，符合以下条件的痛风患者应开始药物降尿酸治疗：明确三条"红线"：①每年发作≥2次者；②出现痛风石或慢性关节炎者；③合并肾结石、尿酸性肾病等脏器损害者。

此外，共识也指出，即使只发作1次，若合并年龄<40岁、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种危险因素，也应考虑起始治疗。

达标目标也收严了：普通痛风患者血尿酸目标＜360 μmol/L，合并痛风石者＜300 μmol/L。

糖小护点评：尿酸高且发作频繁的糖友，别只靠忌口，去让医生评估一下是否需要用药。

最新临床营养指南明确：植物性嘌呤的人体利用率远低于动物性嘌呤。

豆腐、豆浆、豆干等豆制品经过加工后嘌呤含量大幅降低，高尿酸/痛风患者每周适量食用3~5次完全可以，无需再把它们"打入冷宫"了。

真正要严控的是海鲜、动物内脏、红肉和含糖饮料（含高果糖）。

糖小护点评：豆制品不是禁忌，适量吃点豆腐、喝点豆浆没问题——但千万别用可乐配着喝。

来源：网易健康/最新痛风饮食指南解读（2026年5月8日）

糖护士编辑团队整理