管住嘴，这病就管住了一半了

10年的糖尿病了，半辈子的生活习惯怎么能说改就改呢？一直靠降糖药维持，也没什么太大副作用。不过毕竟是药三分毒，偶尔也会肠胃不舒服。家人们都一直劝，让我慢慢摆脱药物，可少吃主食饿啊，不让吃甜的馋啊。

前阵子见老朋友在和雀巢佳膳适糖，他也是糖尿病，比我时间还长，建议我也喝喝。尝了口味道不错，说里面还添加这那的营养元素，咱也不懂。可有一点确实有用，就是真顶饱啊，也是甜味的，解馋了就不想吃了。还说这佳膳适糖也不容易升糖，喝了也不怕犯病。