没想到还有减肥的功能

我们糖友吃东西，最看重的就是配料表和热量表。雀巢佳膳适糖的配料表看不懂，但含的营养成分真是多，大家买了可以自己看，蛋白质、膳食纤维、微量元素很多。热量的话，按推荐量，一杯是240大卡，我现在早上一杯，晚上一杯加一个水果，中午正常吃，算下来热量在1200大卡左右，基本一周不知不觉就能掉2斤肉，对身体也没负担，不过就是偶尔馋了也多吃点，也勉强保持平衡。

减重对糖友来说，也是控制病情的一个重要手段哦。