佳膳适糖的饱腹感相当强 无形间就减少了热量摄入

咱们糖人选食品，一定要仔细看配料表。看看雀巢佳膳适糖的，这膳食纤维量满满的，0反式脂肪酸，每一杯（7勺营养粉，250ml）含4.8g膳食纤维，11.3g蛋白质。

我这是连着4天早餐喝佳膳适糖，一杯足够顶一上午不饿，膳食纤维是真的多。如果一杯不够，2杯也是可以承受的。升糖也在合理范围内。味道也很好，入口时浓厚的奶香，回味发甜。是糖友早餐、加餐的不二选择。