痛风是什么？
1、痛风定义 痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。 简单来说：痛风主要因为尿酸过高，导致无法及时排除体外，然后尿酸盐(MSU)沉积生成晶体聚集在关节处，引起的关节红肿，疼痛，发热等症状。 目前医学界将痛风分为「继发性」和「原发性」。前者可能由身体的其他因素引起，如肥胖、高血压等；而后者多被认为与基因遗传相关，可能有家族病史。 而有原发性痛风风险性的男性，一般会先表现为高尿酸血症。 2、我国痛风患者特点 截至2016年2月，基于全国27个省、市、自治区100家医院的6 814例痛风患者有效病例发现，我国痛风患者平均年龄为48岁(男性48岁，女性53岁)，年轻化趋势明显。 男：女为15：1。 超过50％的痛风患者为超重或肥胖。 首次痛风发作时的血尿酸水平，男性为527。 痛风患者最主要的就诊原因是关节痛(男性为41．2％，女性为29．8％)，其次为乏力和发热。 男女发病诱因有很大差异，男性患者最主要为饮酒诱发(25．5％)，其次为高嘌呤饮食(22．9％)和剧烈运动(6．2％)； 女性患者最主要为高嘌呤饮食诱发(17．0％)，其次为突然受冷(11．2％)和剧烈运动(9．6％)。 3、痛风的危害 痛风引发剧痛，并发肾脏病变，严重者可出现关节致残、肾功能不全，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等，严重危害健康，减低生活质量。 4、痛风的发病率 不同国家的痛风患病率不同，美国国民健康与营养调查(NHANES)的数据显示，美国痛风患病率从1988—1994年的2.64%升至2007—2010年的3.76%。 一项基于120万英国人的健康档案大数据显示，2012年英国痛风患病率约为2.49%。 我国缺乏全国范围痛风流行病学调查资料，根据上海、山东、汕头等地的流行病学资料显示，平均每1万人中有114人患有痛风，目前我国痛风的患病率约在1%～2%，并呈逐年上升趋势。 5、痛风的预防及治疗 治疗痛风的药物主要有非甾类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素，但目前药物治疗方法使用较少。 痛风还是以预防为主 饮食治疗法是比较普遍和健康的防治方法。 饮食疗法主要包括以下方面： 减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等； 尽可能食用嘌呤含量较低的食物，如大米、小麦、淀粉、高粱，鸡蛋、牛奶、猪血、鸭血等； 多饮水，每天保证2000ml以上，促进尿酸通过尿液排出体外； 多运动，加强锻炼，每天坚持中等强度运动30分钟左右。 限制摄入的脂肪量，控制体重。
