糖护士向上签 4.05『蜂蜜食用有技巧』

1.糖友血糖3.3mmol/L，旁边有水果、饼干、蜂蜜，此时糖友的首选是（）？（准确率：65%）

答案：蜂蜜，水果、饼干、蜂蜜虽然都能起到升糖的作用，但是蜂蜜所含的葡萄糖比例更多，而且在人体内吸收入血的速度更快，能够在短时间内起到升糖的作用。

2.蜂蜜中含量较少的糖分是（）？（准确率：58%）

答案：蔗糖，蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，约占65%~80%；蔗糖极少，不超过8%，非糖物质、有机酸含量则在5%左右。

3.糖尿病人如需服用蜂蜜，那应该如何衡量蜂蜜与主食之间的食用量呢？（准确率：94%）

答案：糖友在血糖和尿糖得到控制的情况下，如需服用蜂蜜，应当扣除一部分的主食（50g蜂蜜抵扣50g粮食），还应注意检查尿糖的变化情况。

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昨日幸运糖友：快乐的猪，恭喜！

糖尿病人能吃蜂蜜吗？

燕麦产品，你买对了吗?

糖友要对“甜蜜蜜”的水果 SayNO 吗？

运动也是控糖的一部分，对于有周围神经病变的糖友来说，运动似乎又多了很多注意事项，明天糖小护就和大家侃侃“运动控糖”！