新技能:配对监测法帮你了解不同食物对血糖的影响
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有的糖友在吃完面条后血糖升的很快，吃完米饭后血糖变化不大；有的糖友则在吃完米饭后血糖升的很快，吃完面条后血糖变化反而不大。
即使是同一种食物对不同的糖友所带来的影响是不尽相同的。
那么，如何才能吃对食物呢?
您可以利用糖护士智能血糖仪使用配对监测法，对您吃某食物前后的血糖值进行监控，帮助您及时了解某种食物对血糖的影响。
如何利用“糖护士智能血糖仪使用配对监测法”
实例：以老王为例，他非常爱吃蛋糕，每天早餐都要吃一块，但自从发现患了糖尿病后他老婆就不敢再让他吃蛋糕了，那么，他早餐真的就不能吃蛋糕了吗?
您也可以问：真的不能吃西瓜（拉肠、面条、冰淇淋）了吗？
步骤一
将问题填写在“添加数据的备注栏”里：早餐真的不能吃蛋糕吗?
步骤二
在早餐前用糖护士（糖护士App显示空腹血糖）测一次血糖，然后在早餐后2小时再测一次血糖
对照自己的的血糖控制目标，可以看出血糖是否在正常范围内。（因为小小肥白菜是糖前人，所以，控制目标定在正常范围）
同时，将每天的早餐食物记录下来。
5月11日：一杯牛奶，两块蛋糕
5月12日：一杯牛奶，一块蛋糕
5月13日：一杯豆浆，一块蛋糕
5月14日：一杯小米粥，一块蛋糕
5月15日：一杯牛奶，半块蛋糕
5月16日：一杯豆浆，半块蛋糕
5月17日：一杯小米粥，半块蛋糕
（省略在糖护士App上记录的图）
步骤三
从糖护士智能血糖仪配对血糖谱中记录的数据来看，老王不必戒掉蛋糕，还是可以在早餐的时候吃蛋糕，但是要控制蛋糕的量，只能吃半块蛋糕。
根据此记录结果，老王吃半块蛋糕，餐后血糖处于正常范围。
内容来源：糖护士原创
责任编辑：糖小护
责任排版：糖护士－小宋
图片来源：摄图网、糖护士
