糖护士向上签 4.02『糖友如何巧加餐？』

昨日答案公布

1.糖友什么时候加餐最合适？（正确率：50%）

答案：在控制一天饮食总热量的情况下，可以在两餐之间选择加餐；当运动量过大、人体感到饥饿或者睡前低血糖时都需要加餐。

2.吃红薯时是否要减少主食的量？（正确率：98%）

答案：是，红薯淀粉含量较高，如果多食用就会造成热量超标而影响血糖的控制，所以食用红薯时最好减少1/3主食的量。

3.南瓜中的哪种微量元素能够有效降低血糖？（正确率：86%）

答案：南瓜微量元素钴能够活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所需的微量元素，对预防糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

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昨日幸运糖友：别重名了，恭喜！！

糖友怎样加餐血糖才稳定?

糖友如何学会巧“加餐”？

糖友推荐的加餐食物有哪些？

糖尿病治疗方法“五驾马车”内容之一就是运动疗法。说起运动，大家都知道合理的运动是可以改善血糖的！明天糖小护就和大家侃侃“糖友运动”那些事！