如何使用糖护士模拟动态监测血糖？

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因为早餐后血糖偏高，前一段入院调整方案，用了72小时的动态血糖仪。数据导出后，看到时序坐标血糖曲线，这个目前大多数血糖App也能实现，无非是时序坐标单位的差别而已。而二十四小时重叠数据图，则颇有启迪：在规范使用家用血糖仪的情况下，以时段为横坐标，展示一个时期的血糖分析数据，对DM们(特别是2DM)是不是更有指导意义呢。

于是，利用糖护士App的数据导出功能，获得以出院第31天零点为基准日，前30天数据图表如下(未测凌晨)：

前7天图表如下：

不难看出，针对早餐后血糖偏高的控糖方案，是比较成功的。在空腹到午餐后期间，各时段均值符合7-10目标，而且，峰值(极大、极小值)差减小，血糖波动趋稳。

同时，也明显观察到午餐后血糖一路走高，需要考虑对策。但究竟是所谓黄昏现象还是其他，也可以运用上述方法进行分析，以期对症。这将是老土下一阶段的重要课题。

家用血糖仪，由于各种原因，会出现一些不好看的极值。其实即使是动态血糖仪，也同样存在这样的现象。如果不“纠结”于个别时间点的绝对数值，而是利用上述方法，解读结果时着重分析血糖的波动规律和趋势，提示查找造成血糖异常波动的可能原因，及时询医，是不是更有利于DM们有针对性地控糖呢?这就是老土介绍自己经历的初衷。

糖尿病是一种个体差异性极强的慢性病，发病时间、原因，用药、餐饮、运动、监测方案五花八门，效果各异。在此，希冀糖友们运用适当方法，尽快找到自己的对症组合，取得一个个抗糖战役的胜利。

为2015联合国糖尿病日所作。欢迎斧正。

土疙瘩 2015年11月14日

补充：12月经微调方案，午餐后至晚餐前明显改观。